Titre :
Auteur : Allen Carr
Éditeur : Arcturus Publishing
ISBN-13 : 9781848373730
Libération : 1962

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Allen Carr was a chain-smoker, who used to get through 100 cigarettes a day until he discovered the 'Easyway to Stop Smoking' in 1983. His method involves a psychological reappraisal of why people smoke as well as understanding the subtle and pervasive nicotine trap and how it works.

Arr ter de fumer tout de suite

Titre : Arr ter de fumer tout de suite
Auteur : Allen CARR
Éditeur : 12-21
ISBN-13 : 9782266215114
Libération : 2011-02-03

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Fumer implique de vivre dans une certaine illusion : à la fois connaître et craindre les dangers du tabac, tout en les occultant. Plébiscitée par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite, cette nouvelle édition de la célèbre méthode revue, adaptée et enrichie, privilégie une approche psychologique et comportementale, sans médicaments ou substituts. Sans effort de volonté particulier, sans prendre de poids, et en quelques heures, le fumeur est libéré définitivement de son addiction. Lire ce livre, c'est faire le premier pas vers la dernière cigarette. INÉDIT

The Easy Way to Stop Smoking

Titre : The Easy Way to Stop Smoking
Auteur : Allen Carr
Éditeur : Barnes & Noble Publishing
ISBN-13 : 1402718616
Libération : 2004

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Presents the Easyway method for quitting smoking, based on a factual understanding of the harm of cigarette addiction and practical advice on how to successfully break the habit.

Enfin libres

Titre : Enfin libres
Auteur : Allen CARR
Éditeur : 12-21
ISBN-13 : 9782823824179
Libération : 2016-01-21

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La méthode révolutionnaire d'Allen Carr pour arrêter de fumer pour nous les femmes ! Et si vous arrêtiez de fumer tout de suite ? Sans substituts ni médicaments, mais grâce à une approche psychologique et comportementale qui a fait ses preuves auprès de millions de lecteurs dans le monde. Fumeuse occasionnelle ou véritable accro, inquiète de votre poids ou souffrant cruellement de confiance en vous : la méthode Allen Carr est pour vous. Reprenez le contrôle de façon rapide, douce et définitive. Devenez enfin libre et écrasez votre dernière cigarette !

La M thode SP Libert Maintenant Oui Vous pouvez tre un heureux non fumeur et le rester

Titre : La M thode SP Libert Maintenant Oui Vous pouvez tre un heureux non fumeur et le rester
Auteur : Sylvie Poudrette
Éditeur : Lulu.com
ISBN-13 : 9780987990228
Libération :

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Sylvie Poudrette A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de La M thode SP Libert Maintenant Oui Vous pouvez tre un heureux non fumeur et le rester Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.

La m thode simple illustr e pour perdre du poids tout de suite

Titre : La m thode simple illustr e pour perdre du poids tout de suite
Auteur : Allen CARR
Éditeur : 12-21
ISBN-13 : 9782823803464
Libération : 2012-09-27

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Enfin une méthode simple, efficace et équilibrée pour perdre vos kilos superflus ! Le programme mis au point par Allen Carr vous permettra, sans obligations ni interdits, de mincir en vous laissant guider par votre appétit et vos envies tout en rééduquant votre goût. Des principes de bon sens pour une alimentation plus saine ! Nouvelle édition mise à jour et augmentée d'illustrations inédites !

Livres hebdo

Titre : Livres hebdo
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : STANFORD:36105123015633
Libération : 2006

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A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de Livres hebdo Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.

J arr te de fumer

Titre : J arr te de fumer
Auteur : Gaëlle Alban
Éditeur : Hachette Pratique
ISBN-13 : 9782012317437
Libération : 2013-08-14

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Un ouvrage clair et précis pour analyser son rapport à la cigarette, la dépendance à la nicotine et apprendre à s’en détacher. Le point sur les différentes méthodes pour arrêter de fumer afin de choisir la plus adaptée à votre personnalité, votre mode de vie et votre physiologie. Tous les conseils et les solutions pour arrêter et ne pas replonger.

La m thode simple pour perdre du poids

Titre : La m thode simple pour perdre du poids
Auteur : Allen CARR
Éditeur : 12-21
ISBN-13 : 9782266229593
Libération : 2012-01-26

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Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez : - manger vos mets favoris, - suivre votre instinct, - faire l'économie du remords et de la culpabilité, - savourer le goût des produits frais, - éviter les problèmes digestifs, - apprendre à rééduquer votre goût, - vous laisser guider par votre appétit. Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens et logique, sans obligations, sans interdits ; des principes pour s'alimenter sainement, se sentir mieux dans sa peau... et perdre définitivement ces kilos superflus !

The Easy Way to Enjoy Flying

Titre : The Easy Way to Enjoy Flying
Auteur : Allen Carr
Éditeur : Penguin UK
ISBN-13 : 9781405915250
Libération : 2013-06-06

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Allen Carr, international bestselling author of The Easy Way to Stop Smoking, addresses your worries about plane travel in Allen Carr's Easy Way to Enjoy Flying. Learn to ENJOY your holidays and NEVER fear flying again! Read this ebook and flying will become a happy, stress-free experience for life. THE unique method pioneered by Allen Carr dispels all the most common flying fears as well as revealing the truth behind media scare stories. It removes the root of the fear, not just the symptoms and is packed with tips to help you on your next flight. Allen Carr, author of the world's bestselling guide to stopping smoking, uses his unique approach to help make flying an enjoyable part of your work or holiday. By the time you have finished reading this ebook you will be looking forward to taking your next flight. A satisfied Amazon customer says: 'I still can't believe that something as simple as reading a book could allay what had pretty much become a phobia, but I can assure you it really does work. I consider myself CURED!' 'His method is absolutey unique' - Sir Richard Branson Allen Carr was an accountant who smoked 100 cigarettes a day until he discovered EASYWAY. Having cured his own addiction he went on to write a series of bestselling books, most famously The Easy Way to Stop Smoking. His books have sold more than 13 million copies worldwide. Allen's lasting legacy is a dynamic, ongoing, global publishing programme and an ever-expanding worldwide network of clinics which help treat a range of issues including smoking, weight, alcohol and 'other' drug addiction.